Cele mai comune 5 regrete de la finalul vietii

Speakerul australian Bronnie Ware a lucrat 8 ani cu muribunzii. Aceasta a aflat care sunt cele mai comune 5 regrete de la finalul vietii. Dupa care le-a cules si a dezvoltat lucrarea sa virala “The Top Five Regrets of the Dying”

  • De ce cartea “The Top Five Regrets of the Dying” se bucura de mare succes?
  • Care sunt cele mai comune remuscari?
  • Cum sa-ti traiesti viata cu mai mult sens 

Cum sa nu experimentezi si tu aceste regrete si cum sa traiesti viata cu mult sens si implinire vei afla in randurile de mai jos

  • Cartea a cunoscut un succes total inca de la bun inceput, fiind tradusa in peste 30 de limbi. Autoarea este apreciata pentru continutul motivational si autentic pe care il reda intre pagini. In cartea sa Bronnie Ware exploreaza experientele si invatamintele sale ca asistenta medicala in randul persoanelor aflate in ultimele lor zile de viata.Iata succint cele mai comune regrete ale oamenilor care au in spate experienta de o viata intreaga.

1. “Mi-as fi dorit sa am curajul sa-mi traiesc viata dupa propriile mele adevaruri, nu dupa asteptarile celorlalti.”

De cate ori suntem captivi intr-un cerc vicios al asteptarilor externe. “Ce va spune lumea?” Ne gandim la reactiile celor din jur si la modul in care vom fi perceputi. Doar ca nu ne dam seama ca a fi autentic si a urma propria cale poate aduce beneficii si celor din jur. Asa ca traind dupa principiul sa placem celor de afara, riscam sa ajungem la capatul vietii cu regretul ca nu am urmat ceea ce ne-ar fi facut cu adevarat impliniti.

“A fi bine” si “a face bine” merg mana de mana, creand o lume mai buna pentru noi toti.

2.”Mi-as fi dorit sa nu fi muncit atat de mult si sa imi fi  acordat mai mult timp mie si celor dragi.”

De multe ori uitam sa ne oprim si sa ne bucuram de lucrurile simple si de relatiile noastre. Regretul final al omului ca nu si-a acordat mai mult timp pentru sine si pentru cei dragi ne arata cat de important este sa ne echilibram viata. Asta nu inseamna ca trebuie sa renuntam la job. Inseamna sa intelegem ca timpul este unul dintre cele mai pretioase resurse.

“Timpul in care te simti bine este timpul in care traiesti cu adevarat.” – Albert Einstein

 

3 “Mi-as fi dorit sa fi avut curajul sa imi exprim sentimentele si sa imi spun adevarul, in loc sa le reprim si sa traiesc in functie de asteptarile altora.”

Si iarasi regrete din cauza “altora”, oameni care peste mai putini sau mai multi ani nu vor mai fi aproape de suflet. Pentru ca oamenii care tin la noi cu adevarat, pentru care contam si carora le pasa sunt mai putini si pentru o viata.

Regretul de a nu fi avut curajul sa-ti exprimi sentimentele si sa spui adevarul este unul comun in societatea noastra. Adesea ne temem de respingere, de conflict sau de judecati negative, asa ca alegem sa ne ascundem adevaratele ganduri si emotii in spatele unei masti. Insa acest lucru vine cu un cost profund. Aici ma refer cel putin la regrete, relatii superficiale si limitarea dezvoltarii personale. Daca citesti Cele mai comune 5 regrete de la finalul vietii vei invata sa spui mai des “Te iubesc.”

Sa ai curajul sa-ti exprimi sentimentele si sa-ti spui adevarul inseamna sa iti asumi riscul vulnerabilitatii. Dar asta poate insemna sa deschizi usi catre conexiuni adevarate, sa fii acceptat de cei care vad mai limpede si sa filtrezi pe cine trebuie. Si asa construiesti relatii solide pe baza sinceritatii.

“Cea mai mare minciuna este aceea pe care o spunem noua insine.” – Friedrich Nietzsche

Te-ar putea interesa si Medicii nu spun, dar exista o metoda simpla de a-ti pastra creierul sanatos si dupa 99

4 “Mi-as fi dorit sa fi ramas in contact cu prietenii mei si sa nu fi pierdut legatura in timp ce eram absorbiti de propriile noastre vieti.”

Prieteniile necesita investitie si implicare pentru a se mentine vii si sanatoase. Regretul de a pierde legatura cu prietenii in timp ce suntem ocupati de propriile griji este unul pe care multi dintre noi il resimtim. Cuprinsi de responsabilitati si rutina, imprastiati prin intreaga lume, putem sa nu reusim sa acordam atentie relatiilor noastre. Astfel, ne putem trezi intr-un moment in care ne simtim singuri, realizand ca am pierdut acele legaturi valoroase.

 5 “Mi-as fi dorit sa fi avut curajul sa-mi urmez visele si aspiratiile, in loc sa ma las condus de frica.”

Frica de esec si de respingere poate fi un obstacol real in calea urmaririi viselor noastre. Ne gandim la tot ceea ce poate merge gresit si asta nu ne ajuta. Avem si frica de a ne dezamagi pe noi insine si pe cei din jurul nostru. Aceasta frica ne tine captivi intr-o stare de stagnare si ne impiedica sa ne indeplinim adevaratul potential si sa devenim cea mai buna varianta a noastra.

Fiecare dintre cele cinci regrete ale celor aflati in pragul mortii ne pune pe ganduri. Dar putem gasi in ele si solutii  pentru o viata implinita.

Cum sa traiesti o viata cu sens.

  • Asculta-ti intuitia si urmeaza-ti propriile adevaruri, nu asteptarile celorlalti. Evita sa te compare ori sa te intreci.
  • Acorda-ti timp pentru tine si pentru cei dragi si cauta un echilibru sanatos intre munca si viata personala.
  • Exprima-ti sincer sentimentele si spune-ti adevarul in relatiile tale.
  • Incearca sa-ti largesti zona de confort urmand visele si aspiratiile, in ciuda fricii si incertitudinii.
  • Mentine legatura cu prietenii tai si investeste in relatiile sociale.
  • Inconjiara-te de oameni echilibrati si non-toxici.Citeste aici Finlаnda – lider in fericire. Secretul cautarii calitatii si echilibrului
  • Traieste in acord cu valorile tale, evita compromisurile si oamenii toxici.
  • Practica recunostinta si aprecierea pentru momentele si oamenii din viata ta.
  • Ia decizii intelepte in privinta banilor si evita sa fii prins intr-o cursa fara sens dupa bogatie materiala.
  • Investeste in dezvoltare personala si invatare continua pe tot parcursul vietii.
  • Traieste in prezent si cauta cum sa-ti faci ziua mai buna, nu astepta o viata mai buna.
  • Descopera pasiunile si practica constant ceea ce iti place sa faci.

Cele mai comune 5 regrete de la finalul vietii pot fi privite ca un stil de viata si ar fi o lectura indicata tuturor in special tinerilor.
Citeste aici Cum iti descoperi pasiunea si o transformi intr-o activitate benefica

KROKI vrea sa aduca familia si prietenii impreuna la masa de puzzle.

 

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *