Metoda Blanda de Adormit Bebelusul

cum sa adormi beblusul

Cum Sa Adormi Bebelusul?

Adormirea bebelusului, la fel ca si ingrijirea, este un proces misterios pentru proaspetii parinti. De multe ori, il lasam sa adoarma cu noi sau il adormim in brate si apoi il transferam in patuc.

Astfel, micutul nu invata sa adoarma singur, dar cu bratele sau sanul mamei. Stiai ca exista metoda blanda de adormit bebelusul?

Te intrebi probabil cum sa-l inveti pe bebelus sa adoarma singur si care e perioada ideala cand poti face asta. In acest articol vom explora tehnica blanda si linistita pentru a-l invata pe bebe sa adoarma independent si constient de acest lucru.

Pentru inceput vom mentiona metoda Ferber, dezvoltata de doctorul pediatru Richard Ferber. 

Aceasta tehnica de adormit bebelusii consta in a lasa copilul in patut, a-i spune noapte buna si a-l verifica la intervale regulate, crescand treptat timpul dintre vizite.

Scopul este sa ajute bebelusul sa se auto-linisteasca si sa-si dezvolte abilitati de somn independente, reducand dependenta de parinti. Chiar daca copilul plange, parintele nu-l ia in brate, nu-l linisteste, intra si iese o data la 3-5-10 minute.

Copilul se resemneaza si, intr-un final, adoarme. Exersata mai multe zile consecutive, se ajunge treptat la abilitatea bebelusului de a adormi singur.

Metoda Ferber este un subiect de dezbatere. Am scris despre ea cu scop de familiarizare, dar daca sa incerci sa adormi bebelusul pe aceasta cale, e strict alegerea ta.

Copiii cresc intr-atat de repede, incat s-ar putea pe urma sa regreti atarnarea rece cu care l-ai invatat sa adoarma singur.

Metoda blanda de adormit bebelusul

In ultimele luni de sarcina alegem cu emotii lenjeria pentru patucul copilului. Cand aducem acasa puiul de om, amenajam frumos patucul, suspendam caruselul si ne topim sa-l vedem pe cel mic in patuc.

Se pare ca si lui ii place muzica si e multumit de mobilier si accesorii.  Doar ca el nu vrea sa adoarma singur, plange se linisteste si adoarme numai in brate.

Sa intelegem un pic cum stau lucrurile. Nou-nascutii nu pot face diferenta dintre zi si noapte in primele saptamani, iar somnul lor este foarte haotic.

In acelasi timp stomacul mic si nevoia de crestere il fac sa se trezeasca noaptea des pentru a se hrani. Colicile sau gazele din primele saptamani aduc si ele probleme in plus, mai ales pe timp de noapte.

Toate acestea sunt normale si trecatoare, dar vestea buna este ca spre 4-5 luni micutii incep sa aiba un somn legat. Se trezesc mai rar si dorm noaptea mai mult.

Asa ca nu te stresa ca bebelusul nu adoarme singur din primele saptamani. Fii pregatita ca la inceput trezirile voastre vor fi dese si noptile albe. Incearca sa te odihnesti putin ziua cat copilul doarme ca sa faci fata oboselii. Solicita ajutor de la familie, ai grija sa mananci la timp si sa faci un dus.


Vezi articolul:  Pentru o mama care ar vrea putin sa se odihneasca



Nu te astepta ca va adormi singur
din primele saptamani

E absurd sa te astepti ca el va adormi in patuc. Pregateste-te moral si fizic ca primele 2-3 luni sunt mai anevoioase si oricum il vei purta in brate daca plange. De ce plange? De colici, gaze sau aer in burtica (daca nu l-ai ridicat dupa ce a mancat).

Chiar daca l-ai adormit si il duci in patuc, in 2-3 ore iar se va trezi si tu te vei ridica sa-l hranesti ori sa-l schimbi. Aceasta adormire nu va fi independenta si constienta, tu vei fi ametita de somn si te vei trezi mai obosita decat te-ai culcat. (Daca te-ai culcat).


Metoda blanda de adormit bebelusul incepe in jurul celei de-a IV-a, a VI-a luna de viata si chiar un pic mai tarziu.



Aceasta este o metoda sanatoasa, fara plans si constientizata de copil. Nu se deprinde peste noapte, dar se deprinde.

Vorbeste cu bebelusul din prima zi, spre 8 luni ei deja inteleg

Scriam si in articolul Invatam la olita cu succes ca bebelusii pe la 8 luni deja inteleg ce li se vorbeste in mod repetat. Asa ca aproape de ora in care ai vrea sa il adormi spune-i ca degraba vom dormi, vom face nani, vom creste mari.

Asigura-te ca odaia este aerisita, temperatura- adecvata si patucul pregatit ca sa-l pui usor in patuc. De asemenea scutecul sa fie curat si hainutele potrivite pentru somn.

Copilul ar putea sa vrea in brate pentru ca vrea sa manance ori ii este somn. (Sau ambele). Pana acum el a invatat sa asocieze alaptarea cu somnul. Sarcina care se propune acum este sa rupem aceasta asociere.

Daca copilul suge lapte, previno adormirea lui la san. Nu-l adormi ca mai apoi sa-l pui in patuc. Sarcina noastra este sa-l invatam sa adoarma singur.

Ii schimbi pozitia, il apuci de o manuta ca el sa se trezeasca si il pui in patuc. S-ar putea sa planga, incearca sa-l mangai, sa-i canti incet “a-a-a”. Ia-l in brate numai daca plange tare, il linistesti si il pui in patuc inainte sa fie adormit. Adormirea trebuie sa fie in patuc, nu in brate.

Nu va adormi singur din primele zile. Va fi nevoie sa-l mai iai si sa-l mai legeni in brate, sa-i canti, sa-l mangai pe spate. Treptat omite cate un gest de alinare: nu il mai legana daca il tii in brate, data viitoare incearca sa nu ii canti “a-a-a”. Totul este foarte individual si depinde foarte mult de copil.

Anxietatea de separare si adormirea bebelusului au vreo legatura?

Aproape de 1 an bebelusii trec prin schimbari emotionale care ii fac foarte atasati mama sau de persoana care ii ingrijeste.

Atunci cand mama iese din camera ei incep sa planga. Se numeste anxietate de separare si se considera ceva normal. Ar putea dura chiar pana la 3 ani pana cand copilul intelege bine, se adapteaza la gradinita, vede ca mama il lasa la gradinita si seara il ia acasa, vine-pleaca.

Asa ca ar fi bine sa incepi metoda blanda de adormit bebelusul pana cand acesta se apropie de  1 anisor. Cum spuneam, incepand cu luna a IV-a, a VI-a. Nu-l invata pe bebelus sa adoarma singur cand incepe cresa, pentru a nu se dezvolta anxietatea de separare care e specifica acestei varste.


Vezi articolul:
 Anxietatea la copii: Cauze si solutii


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *